روتین مراقبت از دست ها و ناخن ها در فصل زمستان

اصولاً در فصل زمستان دما کاهش پیدا می کند و پوست خشک می‌شود. پوست گردن، صورت و حتی پشت پلک ها همگی در معرض این هوای سرد و یخ می باشند. به همین دلیل داشتن برنامه روزانه مراقبت از پوست بسیار ضروری است تا بتوان با این مشکلات مقابله کرد. اما سایر بخش های بدن مانند دست ها و ناخن ها نیز می توانند از آب و هوای سرد و یخ زمستان تأثیر بگیرند؛ به همین دلیل آن ها نیز به توجه ویژه ای نیاز دارند. برای این که مطمئن شوید مراقبت مناسبی از دست ها و ناخن هایتان در طول ماه‌های سرد زمستان به عمل می آورید، ما در این مقاله 5 مرحله ساده به شما معرفی کرده‌ایم تا مطابق آن عمل کنید و پیش روید.

روتین مراقبت از دست و ناخن ها در فصل زمستان

مانند پوست بخش های دیگر بدن، پوست دست ها نیز می تواند در طول ماه های سرد زمستان خشک شود و ترک بخورد. برای جلوگیری از این امر، باید مراحلی که در ادامه گفته شده است را رعایت کنید تا دست ها و ناخن هایتان محافظت شده و مرطوب باقی بمانند:

• مرحله اول: لباس‌های محافظ بپوشید.

 پوشیدن لباس‌های محافظ مانند دستکش، می‌تواند به جلوگیری از خشک شدن پوست دست ها که نتیجه قرارگیری در معرض عوامل محیطی می باشد، کمک کند. اما همه چیز تنها به دست ها ختم نمی‌شود، انگشت های پاهایتان را نیز نباید فراموش کنید. یکی از بهترین راه‌ها برای مراقبت از ناخن های پا این است که از کفش‌های مناسب استفاده کنید. به طور کلی، اگر کفش‌هایتان خیلی تنگ باشد، می تواند نتایج منفی برای انگشت های پایتان ایجاد کند.

• مرحله دوم: مرطوب کننده را از یاد نبرید.

هنگامی که ناخن ها خشک می شوند، بیشتر ممکن است مستعد شکنندگی باشند. برای جلوگیری از آن، پیشنهاد می شود که از ژل پترولیوم مانند وازلین استفاده کنید که موجب آبرسانی مجدد ناخن هایتان می‌شود. برای دست هایتان، از یک مرطوب کننده قوی استفاده کنید که می تواند در این زمینه بسیار نتیجه بخش باشد. بسیاری از لوسیون های دست می توانند برای ناخن ها نیز استفاده شوند؛ یعنی علاوه بر مرطوب کنندگی دست ها، می توانند برای ناخن های دست نیز مزایایی به همراه داشته باشند.

مراقبت از دست ها و ناخن ها

• مرحله سوم: دست هایتان را خیلی نشورید.

شستن بیش از اندازه دست ها (و یا هر قسمت از پوست بدن) می تواند باعث خشکی آن ها شود. باکتری های ریزی به نام میکروبیوم ها به شکل همزیستی در پوست ما تجمع می کنند که برای سلامتی پوست مفید هستند. براساس گفته های متخصصان و کارشناسان در این زمینه، تمیز کردن بیش از اندازه پوست می تواند به این میکروب ها آسیب بزند. هر زمان که بعد از شستن دست هایتان احساس کشیدگی و خشکی بیش از حد کردید، احتمالاً به این معنا است که شما این میکروب های خوب و مفید را از بین برده‌اید. سعی کنید مقدار مناسبی از شوینده دست را استفاده کنید و خیلی دست هایتان را نشورید؛ تا به این ترتیب، مراقب این میکروب های ریز و مفید برای سلامتی پوست تان باشید.

• مرحله چهارم: مراقب وجود مواد سخت و مضر در محصولات مراقبت از پوست باشید.

اطلاعات روی محصولات مراقبت از پوست را بخوانید که این موضوع بسیار اهمیت دارد، در غیر این صورت شما ممکن است ناآگاهانه پوست خود را ملتهب کنید. برچسب روی محصولات را بخوانید و به دنبال کلماتی مانند “پارابن ها” و یا “الکل” باشید، این مواد می توانند به پوست تان آسیب بزنند و التهاباتی را به وجود بیاورند. سعی کنید از محصولات ملایمی استفاده کنید که موجب خشک تر شدن پوست نمی شوند. برای ناخن ها، استفاده از پاک کننده های ناخن را کاهش دهید و مراقب باشید که این پاک کننده های لاک ناخن بدون استون باشند.

• مرحله پنجم: از مواد مناسب و صحیح استفاده کنید.

برای این که مطمئن شوید پوست دست ها و ناخن هایتان در فصل زمستان نرم و لطیف و مقاوم باقی می ماند، در محصولات مصرفی خود به دنبال مواد تشکیل دهنده‌ای باشید که مانع حفاظتی طبیعی پوست تان را ترمیم و بازسازی می کنند.

منبع: skincare.com