بهداشتی و مراقبتی

5 توصیه مهم برای مراقبت از پوست در زمستان که حتماً باید بدانید

مراقبت از پوست در زمستان 1 1024x544 1 - فروشگاه اینترنتی می شاپ

فصل زمستان فصل آتش درست کردن، گرمای دلچسب شکلات و قهوه داغ و اسکیت سواری در دامنه پر برف کوه ها است. هوا ممکن است واقعا سرد باشد، اما این امر شما را از دید زدن ویترین مغازه ها و بیرون رفتن با دوستانتان باز نمی دارد. در هر صورت، آب و هوای زمستان می تواند روی پوست شما بسیار تأثیر بگذارد. دمای بسیار شدید مثل آب و هوای یخی و سرد زمستان می تواند پوست را خشک و حساس نماید. این دو مورد، رایج ترین مسائل پوستی هستند که در این فصل سرد رخ می دهند و عدۀ زیادی با آن مواجه هستند.

همه‌ی این مسائل به آب و هوای خشک بیرون و داخل خانه مخصوصاً هنگام قرار گرفتن در مجاورت گرما یا حرارت های مصنوعی مانند بخاری، ارتباط دارد. تمام این فاکتورها دست به دست هم می دهند تا پوست شما را عاری از رطوبت مورد نیاز خود کند و موجب حساس شدن پوست به عوامل محیطی دیگر مانند اشعه های UV قدرتمند و دمای سرد و یخ بیرون شود. هیچ گریزی از این هوای سرد نیست، از این رو ما در این مقاله توصیه های بسیار مهمی راجع به مراقبت از پوست در فصل زمستان برای شما گردآوری کرده‌ایم؛ از مراقبت پوست در برابر آفتاب با استفاده از شوینده ها گرفته تا مرطوب کننده های پوست مناسب آب و هوای سرد، پس با ما همراه شوید.

توصیه‌های مهم مراقبت از پوست در فصل زمستان:

1. سعی کنید از ضد آفتاب ها با طیف گسترده که قابلیت محافظت بیشتری از پوست دربرابر نورخورشید دارند، استفاده کنید.

حتی اگر شما در فصل زمستان به ندرت و به زحمت بتوانید نور خورشید و اشعه های آن را مشاهده کنید، باز هم باید از ضد آفتاب با قابلیت محافظت بالا استفاده کنید؛ زیرا حتی در روزهای ابری نیز امکان سوختن پوست وجود دارد. اگر می خواهید در ورزش های زمستانی شرکت کنید، مانند اسکیت برد و یا اسکی روی یخ، باید بیشتر مراقب باشید. مطمئن شوید که از یک ضد آفتاب با طیف گسترده (Broad Spectrum) برای هر قسمت از پوست تان که در معرض آفتاب است، استفاده کنید؛ لب ها، گوش ها، پوست سر و دست های تان را فراموش نکنید.

برای مراقبت هر روز از صورت، گردن، دست ها و غیره، به دنبال یک مرطوب کننده حاوی SPF باشید. به یاد داشته باشید که حداقل باید هر دو ساعت یک بار و یا بعد از شنا کردن و عرق کردن، ضد آفتاب خود را تمدید کنید. سایر عوامل محافظتی در برابر خورشید می تواند محدود کردن ساعاتی باشد که در زیر نور آفتاب قرار می گیرید، یا حداقل در مکان هایی قرار گیرید که سایه باشد. در نهایت می توانید آن قسمت‌هایی از پوست که در معرض نور خورشید است را با لباس بپوشانید.

2. در فصل زمستان، مدت حمام رفتن و دوش گرفتن خود را کوتاه کنید.

حمام های طولانی می تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد؛ این چربی ها برای آبرسانی پوست مورد نیاز هستند. مدت زمان حمام رفتن به طور ایده آل در فصل زمستان باید 10 دقیقه باشد و دمای آب مصرفی باید ولرم باشد، نه خیلی داغ. آب داغ می تواند چربی های طبیعی پوست را از بین ببرد و به این ترتیب پوست را خشک و خشک تر سازند. این را به یاد داشته باشید که آب داغ هم چنین می تواند به طور موقتی حساسیت پوست را افزایش دهد.

مراقبت از پوست در زمستان

مراقبت از پوست در زمستان

 

3. در فصل زمستان از پاک کننده های کرمی صورت استفاده کنید.

حتی اگر پوست چربی دارید، شاید در فصل زمستان خشکی پوست را تجربه کنید. از این رو در این فصل از سال به دنبال پاک کننده های کرمی صورت باشید که به شاداب و با طراوت کردن پوست کمک می کنند، و درعین حال به آرامی کثیفی‌ها و بقایای آرایش را از سطح پوست پاک می‌کنند. همان طور که باید با آب ولرم حمام کنید، باید با آب ولرم نیز صورت خود را بشورید.

4. در فصل زمستان، مرطوب کننده را فراموش نکنید.

فرقی نمی‌کند که چه نوع پوستی دارید، درهرحال باید با استفاده از یک مرطوب کننده‌ی مخصوص صورت که حاوی اسید هیالورونیک است به عنوان بخشی از برنامه روزانه مراقبت از پوست صبحگاهی و شبانه خود، سطح آبرسانی پوست را بهبود بخشید. می توانید با استفاده از کرم های مرطوب کننده ضد پیری، با یک تیر نیز دو نشان بزنید.

5. با استفاده از ماسک ها و اسکراب های صورت به پوست خود توجه زیاد کنید.

فصل زمستان مخصوصاً به عنوان فصل خشک شدن پوست شناخته می‌شود و زمانی که پوست خشک باشد، بیشتر کدر و خسته به نظر می رسد. راه حل چیست؟ استفاده از ماسک ها و اسکراب های صورت که می توانند به روشن شدن بافت پوست کمک کنند. با استفاده‌ی مداوم از این محصولات، تأثیرات مثبتی پوست را به وضوح خواهید دید.

 

 

منبع: lorealparisusa.com

دیدگاهتان را بنویسید